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夏季用艾叶泡脚,可祛湿驱寒,通经活血。

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可祛湿驱寒,通经活血
中医学认为“脚为精气之根”。足部存在着人体的各脏腑器官相对应的反射区,人体各脏腑、器官的生理、病理信息客观存在于足部反射区上。

足浴疗法
足浴疗法是采用药物煎汤,将双足浸泡、洗浴,来治疗疾病的一种疗法。药浴时借助药力和热力,对足部反射区的良性刺激,从而达到疏通经络、行气活血、祛除邪毒的目的。

现代医学认为,足浴时水的温热可以促进血液循环、促进新陈代谢,而药物可从皮肤上的汗腺、皮脂腺渗透吸收,从而发挥治疗作用。

在足浴的方式中,艾叶泡脚就真得很不错,可很多人却并不知道它的好处,也不清楚要如何正确地泡脚。今天,就跟大家介绍下用艾叶泡脚的方法和注意事项。

艾叶泡脚好处多

艾叶能祛寒、除湿、通经络,因现代人普遍寒湿重,所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。



用艾叶水泡脚,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。
对于身体寒湿重的人,比如说痛风病患者。每周1-2次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时,必须停吃寒凉的食物。此外,用艾叶水泡脚同时,喝上一杯生姜红枣水,既去了寒又不泻气。

艾叶泡脚的方法

取艾叶一小把,煮水后泡脚,泡到全身微微出汗,千万不能大汗。要记得再多喝一些温水。一般连泡2-3次,也就是2-3天后,只要不吃寒凉的食物,注意休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就都会明显好转或消失了。

艾叶泡脚注意事项

一、分清虚不受补和上火

有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,这时候不宜用艾叶水泡脚,而是食补或者每天坚持用温水泡脚。
真正的上火,才能用艾叶水泡脚,但同时必须停掉所有寒凉的食物(这点很重要),不要再有寒湿侵入,慢慢地就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质在慢慢地增强。

二、注意艾叶泡脚的频率

恰到好处的使用艾叶才能促进身体的健康。正确地使用艾叶,能有效地缓解和治愈身体的病症。而过量地使用艾叶,会引起头面部的气血两亏、供血不足,反而会引起头晕、头痛、耳鸣、咳喘、眼睛干涩、乏力以及情绪低落等变化。



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